Ons aanbod

One Life. One test ‘to know how’!

DNA TEST

VOEDING
Heb ik een genetische aanleg voor overgewicht?
Wat is de perfecte voedingsbalans (koolhydraten, vetten, eiwitten) voor mijn lichaam?
Wat is het effect van koolhydraten, vetten en eiwitten op gewichtsverlies/-toename?
Ben ik extra gevoelig voor verzadigde vetten?
Heb ik een verhoogd risico voor een tekort voor bepaalde vitamines en mineralen?
Heb ik een zoutgevoeligheid en een daaruit voortkomende hoge bloeddruk?
Hoe reageert mijn lichaam op cafeïne + advies koffieconsumptie.
Alcoholmetabolisme

SPORT
Heb je meer aanleg voor kracht- of een duursport? Of Beiden? Er wordt gekeken naar je maximale zuurstofopname, verzuring (lactaatdrempel), de verhouding ‘slow-twitch’ en ‘fast-twitch’ spiervezels in je lichaam?
Wat is je recuperatievermogen/snelheid van het afvoeren van afvalstoffen?
Blessuregevoeligheid.
Effect van cafeïne.
Effect van lichaamsbeweging op je lichaamsgewicht.
Motivatie, mentale reactie op inspanning en de kans op overtraining

SLAAP
Algemene informatie slaap
Slaaptijd en Slaapduur
Slaapkwaliteit
Cafeïne geïnduceerde slapeloosheid
Slaapdeprivatie-resistentie
Restless Legs Syndrome

STRESS
Algemene informatie stress
Worrier versus Warrior
Stress en sociale steun
Herstel van acute stress
Hartslagrespons op stress
Werkdruk
Effect van stress op het lichaam

Maak een keuze

Wissen

VETZUURMETING (BALANCETEST)

De BalanceTest is een zelftest voor het analyseren van Omega-3 & Omega 6 en andere vetzuren in uw bloed. Het enige wat je nodig hebt, is een paar druppels bloed uit je vingertop.

De BalanceTest meet 11 vetzuren in het bloed en de volgende onderdelen:

je bescherming tegen ontstekingen
je omega-6:3 balans
het omega-3 niveau
de omzetting naar omega-6
de hardheid van je celmembraan
je geestelijke gezondheid

De uitslag van jouw anonieme test kun je binnen 20 dagen opvragen. Bloedmonsters worden geanalyseerd door Vitas AS, een vooraanstaand laboratorium in Noorwegen.

HOE WERKT HET?
Je doet een BalanceTest, vervolgens wordt het bloedmonster opgestuurd naar het laboratorium. Na 20 dagen vind je je persoonlijke resultaten* van zowel de individuele vetzuren als de Omega-6:3 verhouding. Ik raad je aan om meteen met je dagelijkse dosering van de omega-3 olie te beginnen. Ga door met het 120 dagen innemen van de Balance-Oil zoals aanbevolen en doe daarna de tweede BalanceTest om erachter te komen hoe jouw vetzuurprofiel is veranderd.

*Als je eerste test een omega-6:3-balans van 3:1 of beter aantoont, neem dan contact met me op. Dan bespreek ik met je of het voor jou noodzakelijk is de BalanceOil te gaan gebruiken.

ADVIES
Eet gezond en gevarieerd: vis, groenten, vruchten, bessen en granen en verminder de inname van omega-6-rijke plantaardige oliën en bewerkte voedingsmiddelen. Neem je dagelijkse dosis BalanceOil, die jou de omega-3 vetzuren EPA en DHA leveren, en polyfenolen uit extra vergine olijfolie.

Ook regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk voor een goede gezondheid. + Bekijk de voordelen van een DNA analyse voor een op maat gemaakt advies hierover.

WAAROM HEB JIJ OMEGA-3 ZO HARD NODIG?
Tegenwoordig heeft nagenoeg iedereen een verstoorde vetzurenbalans en zien we veel chronische ontstekingsziektes omwille van oa die verstoorde vetzurenbalans. Deze ontstekingen kunnen we “blussen” met Omega 3. Daarnaast moeten we uiteraard altijd op zoek gaan naar de oorzaak van de ontsteking.

De belangrijkste functie van omega-3 vetzuren is dat ze het reparatieproces van de cellen ondersteunen, waarmee ze bijdragen aan een verlaagd risico op hart- en vaatziekten, kanker, hersenbloedingen, alzheimer, artritis en andere degeneratieve ziektes.

Omega-3 versoepelt de celwand, zodat al jouw cellen weer toegankelijk worden voor vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen die in de cel hun werk moeten doen ipv dat ze in jouw bloed vrolijk blijven rondtobben. Hierdoor kan energie aangemaakt worden en kunnen toxines (afvalstoffen) afgevoerd worden (lipofuscine).

Helaas halen we Omega-3 niet meer voldoende uit onze voeding.

Eet jij naast deze hoeveelheid omega-3 echter ook nog veel ontstekingsbevorderend voedsel (oa. bewerkte voeding, gegrilde of gefrituurde voeding, koekjes…) waar veel Omega 6 in verwerkt is, dan is jouw vetzurenbalans waarschijnlijk ver te zoeken.

De symptomen van een onjuiste balans in omega vetzuren zijn: vermoeidheid, vertraagde alertheid, concentratieproblemen, afbrokkelende vingernagels, droog haar, een droge huid, slaapproblemen, gewichtstoename, geheugenstoornissen…

90% van alle ‘welvaartsziekten’ (denk aan hart- en vaatziekten, diabetes, kanker, dementie, osteoporose, artritis, allergieën, auto-immuunziekten, depressies en angststoornissen) worden veroorzaakt door chronisch laaggraadige ontstekingen die met een juiste vetzuurbalans en voldoende bètaglucanen erg makkelijk te voorkomen zijn.